Prevence prostatitidy

Prostatitida je diagnostikována u mužů při zjištění akutního nebo chronického zánětu prostaty. Onemocnění může vyvolat infekční i neinfekční faktory - porušení inervace prostaty, stagnující procesy v pánvi, snížení imunity atd.

Podle posledních údajů se se zánětem prostaty alespoň jednou setkala asi třetina práceschopných mužů nad 30 let, po 50 letech je toto onemocnění diagnostikováno u více než 50 % mužské populace, a to většinou u chronické formulář. Z tohoto důvoduprevence prostatitidy u mužůse stává jedním z hlavních opatření zaměřených na udržení zdraví dospělých mužů a také na prodloužení celkové délky života, protože prostatitida má velmi nepříznivé komplikace, až po rakovinu prostaty.

Prevence prostatitidy: čím dříve, tím lépe

Urologové doporučují preventivní opatření proti zánětu prostaty každému muži, který překročil 30letý milník. Od tohoto okamžiku se výrazně zvyšuje riziko rozvoje zánětu prostaty.

S prevencí prostatitidy je nutné začít v dřívějším věku, pokud typ aktivity muže určují následující faktory:

• Dlouhá jízda doprovázená třesením - řidiči osobních a těžkých vozidel, strojvedoucí;
• dlouhé sezení na jednom místě - kancelářští pracovníci;
• pravidelný pobyt v podmínkách s nízkými teplotami a vysokou vlhkostí.

Pomocí toho nejjednoduššíhometody prevence prostatitidyv mládí si muž může užívat plnohodnotného života a kvalitních sexuálních vztahů a také si prodloužit očekávanou délku života a předejít tak nebezpečným následkům této nemoci.

Pokyny pro prevenci prostatitidy

S věkem se v těle každého člověka začnou vyskytovat přirozené procesy, které mohou přispívat k oslabení lokální i celkové imunity, což má za následek zvýšené riziko rozvoje různých onemocnění. Pokud mluvíme o ochraně zdraví mužů, pak hlavní cíle takové prevence budou následující:

• prevence stagnujících procesů v pánvi a zejména prostatě;
• posílení imunitního systému;
• ochrana proti infekcím;
• udržování svalů malé pánve v dobré kondici.

Takové aktivity pomohou zabránit nejen prostatitidě, ale také rozvoji mnoha dalších urologických problémů.

Primární prevence

Primární prevence jakéhokoli onemocnění vždy zahrnuje dodržování zdravého životního stylu. U prostatitidy je nutné předcházet faktorům, které jsou hlavními příčinami onemocnění – městnání v pánvi, infekce, hypotermie atd. Jednoduché metody primární prevence jsou vhodné pro muže, kteří toto onemocnění nikdy předtím nezažili.

Preventivní opatření zaměřená na prevenci rozvoje zánětu prostaty:

• Pravidelná vyvážená jídla. Strava bohatá na vitamíny, minerály, bílkoviny, polynenasycené tuky a další užitečné látky spolu s odmítáním „nezdravých" potravin přispívá k celkovému zdraví organismu, což samo o sobě znamená posílení imunitního systému a ochranu před mnoha nemocemi, včetně zánětlivých. Je důležité pít dostatek vody denně - to je nezbytné, aby se zabránilo stagnaci tajemství v prostatě.
• Sportovní. Je skvělé, když má muž příležitost navštěvovat posilovnu několikrát týdně a provádět soubor cvičení zaměřených na udržení celkového tónu. Dobrou alternativou je pravidelné běhání, plavání, hokej, tenis a další sporty. Běžecký pás si můžete pořídit domů – 20 minut každodenního běhu nebo rychlé chůze normalizuje průtok krve v pánevní oblasti a minimalizuje pravděpodobnost vzniku prostatitidy.
• Je užitečné chodit denně na čerstvý vzduch. Urologové navíc doporučují provádět jednoduchá ranní cvičení zaměřená na zlepšení celkového prokrvení a protažení hlavních svalových skupin. Tak známá cvičení jako „bříza", „most", „kolo" jsou vhodná jako každodenní opatření pro primární prevenci prostatitidy - dobře trénují pánevní svaly a snadno se provádějí.
• Stimulace odtoku sekretu. Sex je pro tyto účely ideální - pravidelné intimní vztahy přispívají nejen k odtoku sekretu z prostaty, ale také zlepšují krevní oběh v pánvi, zlepšují tonus celého těla a mají pozitivní vliv na emocionální sféru člověka, což je důležité pro udržení celkového zdraví. Jako stimulace odtoku sekretu je vítána i masturbace.
• Prevence pohlavně přenosných chorob. Infekce jsou jednou z hlavních příčin prostatitidy, proto je důležité předcházet infekci infekčními chorobami, zejména těmi, které jsou pohlavně přenosné. K tomu musíte mít osvědčeného sexuálního partnera a snažit se vyhnout neformálním vztahům, v extrémních případech používat kondomy.
• Kegelovy cviky. Nejjednodušší cvik na procvičení pubokokcygeálních svalů zlepšuje krevní oběh v pánevní oblasti. Abyste pochopili, jak je napnout, musíte se pokusit držet proud na několik sekund během močení, poté byste měli provést takovou manipulaci s prázdným močovým měchýřem. Opakujte toto cvičení co nejčastěji během dne.

Sekundární prevence prostatitidy

Je nezbytný pro muže, kteří již měli akutní nebo subakutní proces zánětu v prostatě, stejně jako pro pacienty s diagnostikovanou chronickou prostatitidou, kdy hlavním cílem prevence je stabilní remise onemocnění. Obvykle jsou preventivní opatření předepsána bezprostředně poté, co pacient podstoupí léčbu akutního stadia tohoto onemocnění.

Za prvé, prevence prostatitidy zahrnuje pravidelné návštěvy urologa: pouze kvalifikovaný odborník může plně posoudit klinický obraz a vybratpreventivní léky na prostatitidupožadované v každém konkrétním případě. Je důležité vzít v úvahu metody léčby, které byly použity v akutní fázi onemocnění. V prvním roce po léčbě prostatitidy jsou pacienti registrováni a doporučeni k urologovi každé 3 měsíce, další 3 roky by měl muž navštěvovat lékaře každých 6 měsíců.

Léčba a prevence prostatitidyspolu úzce souvisejí: již ve fázi léčby subakutního zánětu může lékař doporučit cvičení a léky, které mají spíše preventivní a posilující účinek. Současně na pozadí dlouhodobé profylaxe mohou nastat situace, kdy je nutné další předepisování léků k léčbě vzniklé patologie a prevenci rozvoje akutního zánětu.

Sekundární prevence prostatitidy zahrnuje:

• užívání léků a doplňků stravy;
• masáž prostaty;
• speciální tělesná výchova.

Zároveň bychom neměli zanedbávat metody primární prevence, protože jejich působení pomůže rychle obnovit zdraví mužů, a pokud jsou výše uvedená doporučení dodržována po dlouhou dobu, jsou minimalizována rizika chronického onemocnění.

Léky k prevenci prostatitidy

Pro profylaktické účely jsou předepsány hlavně léky na bázi přírodních složek, které stimulují práci prostaty. Současně lze v rámci komplexní léčby a následné prevence prostatitidy použít léky vícesměrného účinku - imunomodulační, protizánětlivé, stimulační atd.

Je třeba poznamenat, že jakýkoli lék, včetně doplňků stravy, lze užívat pouze po konzultaci s urologem. Vlastní výběr profylaktického prostředku je nepřijatelný!

Získal velkou popularitupilulky pro prevenci prostatitidy- doplňky stravy se složkami získanými z prostaty býka. Mají významný vliv na práci mužské prostaty:

• stimulovat jeho činnost;
• působit proti zánětlivým procesům v prostatě;
• zvýšit produkci sekrece;
• normalizovat metabolismus v prostatě;
• zmírnit otoky;
• zabránit přetížení.

Co užívat k prevenci prostatitidy? Při konzultaci s urologem si můžete vybrat jeden z následujících léků:

• s výtažkem z plodů palmy plazivé;
• selektivní blokátor alfa-adrenergních receptorů;
• s komplexem proteinů a nukleoproteinů izolovaných z prostaty skotu;
• na bázi výtažků z palmy sabalové, brukvovitých rostlin a zeleného čaje.

Pro svou účinnost a bezpečnost si získaly velkou oblibu čípky na bázi prostatického extraktu z gobie. Působí úzce: účinné látky pronikají do oblasti prostaty přes stěnu konečníku. Takové léky nemají prakticky žádné kontraindikace a vedlejší účinky, proto je lze předepisovat za přítomnosti souběžných onemocnění.

Pokud má pacient v anamnéze prostatitidu vyvolanou infekcí, je pro zachování mužského zdraví nutné dodatečně užívat imunomodulační a antivirové léky. U mužů s infekční prostatitidou jsou na konci akutního stádia onemocnění předepsány léky na bázi azoximer bromidu nebo interferonu alfa-2b. Prostatitida bakteriální etiologie zahrnuje užívání antibakteriálních léků, vybraných individuálně po testování citlivosti na antibiotika.

Prevence chronické prostatitidy u mužůvyžaduje pravidelný příjem léků stimulujících prostatu. Pro dlouhé kúry jsou vhodné doplňky stravy, které obsahují silné přírodní složky. Těmto pacientům může urolog předepsat pilulky:

• doplněk stravy na bázi suchého extraktu čínské houby cordyceps;
• přípravek, jehož účinnou látkou jsou drcené plody zakrslé palmy;
• léčivo na bázi ve vodě a v tucích rozpustných pylových frakcí pšenice, žita a timotejky luční.

Složení preventivního komplexu by mělo navíc obsahovat vitamíny. Zlepšují krevní oběh a posilují stěny cév, normalizují průtok krve v pánvi, slouží jako další prevence rozvoje adenomu prostaty a rakoviny. Nejdůležitějšívitamíny k prevenci prostatitidy- A, D, E a K.

V lékárně si můžete koupit komplexní přípravky, které již obsahují všechny vitamíny a další užitečné složky nezbytné pro prevenci prostatitidy. Jedním z těchto léků je přípravek, který obsahuje vitamín E, měď, L-glutamin a L-alanin, zinek, lysin a také výtažky z islandského mechu, dýňových semínek, zakrslé palmy, lopuchu a mnoha dalších přírodních složek, které jsou užitečné pro normální fungování. prostata.

Masáž prostaty

Takový postup přesně ovlivňuje oblast prostaty a zvyšuje průtok krve do ní. To vám umožní nasytit prostatu kyslíkem a živinami, které žláza dostane z průtoku krve. Kromě toho masáž zvýší účinnost léků používaných k léčbě nebo prevenci prostatitidy.

Masáž se provádí dvěma způsoby:

• Navenek: masážní pohyby se provádějí v oblasti mezi řitním otvorem a šourkem.
• transrektální: masáž se provádí vložením prstu přes řitní otvor do konečníku a působením přímo na žlázu. Za stejným účelem si můžete zakoupit speciální masér.

Každá z technik vyžaduje školení od specialisty. Při masáži jsou povoleny pouze jemné pohyby, které netrvají déle než 2 minuty. Pro jeho realizaci je lepší kontaktovat urologa. Je důležité vědět, že masáž prostaty se neprovádí v akutní fázi onemocnění! V tomto případě se nejprve doporučuje podstoupit léčbu zánětlivého procesu.

Pro zlepšení funkce prostaty se doporučuje absolvovat kurz cvičební terapie, kde odborník vybere vhodná fyzická cvičení pro muže, zaměřená na zlepšení krevního oběhu v malé pánvi a zvýšení celkového tonusu tělo.